Manfaat olahraga billiard bagi kesehatan

Manfaat olahraga billiard bagi kesehatan

Manfaat olahraga billiard bagi kesehatan

Olahraga billiard merupakan salah satu olahraga yang menarik bagi setiap orang. Biasanya olahraga biliar ini dilakukan oleh para laki – laki untuk mengisi waktu luang mereka. Olahraga billiar memang memiliki berbagai manfaat meskinpun berapa orang mengecap negatif olahraga billiard tersebut karena olahraga ini biasa ditemukan di gelap malam dan bar bar kota. Namun tahukah anda bahwa ternyata manfaat  olahraga billiard ini memiliki berbagai manfaat untuk tubuh dan otak kita. 

Manfaat olahraga billiard meningkatkan konsentrasi dengan bermain billiard secara rutin dan teratur dapat  meningkatan konsentrasi dengan bermain billiard secara rutin dan teratur dapat meningkatkan berkonsentrasi anda, sebab untuk bermain billiard maka anda perlu berkonsentrasi secara tinggi agar dalam menentukan arah bola dapat tetap pada sasaran. Semakin anda sering melakukan olahraga billiard ini maka anda akan terbiasa untuk berkonsentrasi sehingga konsentrasi anda lebih meningkat. Beberapa ahli menyatakan bahwa oalhraga billiard ini dapat digunakan untuk meningkatkan jumlah oksigen didalam darah hal tersebut bermanfaat untuk mempercepat aliran darah hal menuju otak. Manfaat air putih dan manfaat sarapan pagi juga dapat meningkatkan daya konsentrasi.

Baca juga : SENAM LANTAI 

Cara Bermain billiard :

Bermain biliar sepintas tampak tak mudah, namjun selalu bisa dipelajari dengan berbagai tips cara bermain yang bener seperti yang juga hendak diulas berikut ini:

~ Fokus. Ketika ingin mulai menyodok bola, biasakan untuk berkonsentrasi penuh walau memang posisi bola tampak mudah untuk disodak. Tujuan fokus adalah untuk meningkatkan akurasi pukulan sehingga lebih tepat sasaran .

~ Jangan Tegang. Fokus boleh, namun jangan tegang. Berfikirlah positif sambil terus merasa rileks supaya menghindari sodakan menjadi melenceng dari sasaran.

~ Kuda – kuda Tangan. Kuda-kuda tangan harus benar dan kuat supaya tak gampang goyah. Ketika tangan goyah sedikit saja, sodokan terpengaruh pada bola putih yang akhirnya melenceng jauh dari sasaran.

~ Kaki Seimbang. Posisi kaki juga perlu diperhatikan walau tangan kitalah yang berkerja. Kaki kiri bisa berada pada bagian depan bila tangan kananlah yang kita gunakan untuk menyodok. Tentukan sasaran bola lebih dulu, tangan kemudian dalam posisi kuda-kuda atau menahan stik, dan atur keeseimbangan tubuh.

~ Membentuk Kurva dengan Ujung Stik dan Bola. Chalk berguna untuk membuat ujung stik lebih halus, dan dengan begitu hal ini juga otomatis mendukung eksekusi sodokan lebih baik dan meminimalisir kesalahan.

~ Pukulan dengan kekuatan Sewajarnya. Bersemangat ketika bermain itu sah-sah saja, namun jangan sampai semangat kita malah justru membuat sodokan malah terlalu keras. Pukulan terlalu ringan pun juga sebaiknya dihindari.

~ Terus Berlatih. Penting dalam setiap olahraga tak hanya billiard, jika ingin menguasai permainan dengan baik,, berlatih rutin adalah suatu kunci menuju keberhasilan untuk menjadi seorang professional. Pukulan bisa dilakukan dari jarak pendek lebih dulu, menengah, barulah pukulan jarak panjang. Dari latihan itu jugalah kita juga bakal mampu menguasai berbagai jenis pukulan sulit seperti halnya kita mempelajari jenis-jenis pukulan golf yang tidak mudah.

SHARE SHARE SHARE

xoyeonee

Hi. I’m Designer of Blog bintangsboinfo. I’m Customer Service. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, and Photographer. Inspired to make things looks better.

• 
• 
• 
• 
•